Alcune delle malattie del sonno più conosciute e una breve spiegazione di cosa sono:

1. Apnea notturna: condizione in cui la respirazione viene brevemente interrotta durante il sonno. La persona colpita di solito si sveglia più volte durante la notte per riprendere fiato.
2. Insonnia: disturbo del sonno in cui la persona colpita ha difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno. L’insonnia può causare affaticamento, irritabilità e altri problemi di salute.
3. Parasonnia: gruppo di disturbi del sonno che comprende sonnambulismo, terrori notturni e digrignamento dei denti.
4. Narcolessia: condizione in cui la persona colpita si addormenta improvvisamente o ha difficoltà a rimanere sveglia. La narcolessia può causare attacchi di sonno durante il giorno.
5. Sindrome delle gambe senza riposo: una condizione in cui la persona colpita avverte uno spiacevole formicolio o sensazione di tensione alle gambe, che porta al bisogno di muoversi. Ciò può portare a difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno.
6. Movimenti periodici degli arti: un disturbo del sonno in cui la persona colpita effettua ripetutamente movimenti involontari degli arti, che possono portare a difficoltà di sonno e affaticamento.
7. Disturbo comportamentale del sonno REM: una condizione in cui la persona colpita mostra comportamenti insoliti durante il sonno REM (la fase del sonno in cui sogniamo), come urla o sonnambulismo.
8. Sindrome di Kleine-Levin: una condizione rara in cui la persona colpita avverte improvvisamente un'eccessiva sonnolenza che può durare giorni o settimane.

È importante notare che i disturbi del sonno possono avere cause e sintomi molto diversi. Se qualcuno sospetta di avere un disturbo del sonno, dovrebbe consultare un medico per una diagnosi e un trattamento appropriato.